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Comme vous le savez, nous sommes très investis dans l’introduction de l’APA dans nos pathologies et nous avons déjà réalisé de multiples activités avec des enseignants APA qui ont été très concluantes et très appréciées par les patients, par exemple lors du séjour Déclic au Gévaudan ou lors de tutos etc.

 

Informations de la HAS

 

La thématique a également été abordée lors de la journée nationale Oscar 2022 (cf article sur ce sujet sur le site)

Nous vous partageons des fiches et liens diffusés par la HAS dans ses actualités du 05/12/2022 que nous trouvons très intéressantes pour sensibiliser les patients à reprendre une activité physique, de manière adaptée à leur(s) pathologie(s).

 

 

Afin de mieux informer et accompagner les personnes concernées, nous mettons à disposition une fiche générique dédiée à l’APA (Activité Physique Adaptée).

Cette fiche présente les informations essentielles sur l’APA : comment adapter l’activité physique, différents types d’exercices et le coût ? …

 

 

Les fiches spécifiques en fonction de situations / pathologies : 

Les fiches proposées sur notre site sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chaque situation et de chaque personne.

L’activité physique adaptée (APA) ne se pratique pas de la même manière selon l’âge, l’état de santé ou les pathologies. C’est pourquoi nos fiches tiennent compte de différentes situations, notamment l’asthme, la dépression, l’hypertension artérielle, le surpoids, l’obésité, ainsi que les besoins spécifiques des personnes âgées.

Chaque fiche apporte des informations claires, adaptées et sécurisées, afin de permettre à chacun de pratiquer une activité physique en respectant ses capacités, ses limites et son état de santé.

L’objectif est de favoriser une pratique régulière, progressive et bénéfique, contribuant au bien-être, à l’autonomie et à la qualité de vie.

             Asthme                         Dépression         Hypertension Artérielle     Surpoids/Obésité           Personne Agée

                   

 

 

RDV du Samedi

Tous les samedis, nous vous proposons plusieurs vidéos réalisées avec un professeur d’APA (Activité Physique Adaptée). Vous pouvez les suivre directement depuis chez vous, en douceur, que vous soyez assis ou debout. Nous partageons également une sélection de vidéos trouvées sur YouTube pour compléter votre mise en mouvement.

 

            1ère Séance                    2ème Séance                   3ème Séance

 

 

 

 

 

 

 

 

         4ème Séance                 5ème Séance                Dernière Séance

 

 

 

 

 

 

 

 

Le rendez-vous du Samedi propose aussi des gestes à intégrer dans le quotidien.
Des séances variées sont proposées, telles que la kinésithérapie, l’ergothérapie, le yoga, la rééducation et bien d’autres, afin de favoriser le bien-être et l’autonomie au quotidien.

 

          Séance Kiné                    Séance Ergo                   Séance Yoga

      

 

 

 

 

 

 

   Séance Rééducation