Livres sur la méditation

Suite à de nombreuses questions de nos adhérents, notre spécialiste de la méditation, Manu, vous a sélectionné une liste d’auteurs de livres très accessibles et qui peuvent déjà répondre à une grande partie de votre questionnement :

Matthieu Ricard ,

Christophe André,

Alexandre Jollien (elle vous conseille son site aussi),

Jon Kabbat Zin,

Fabrice Midal,

Mingyour Rinpoché,

Dzogchen Ponlop Rinpoché.

Pour les enfants, vous avez le livre Calme et attentif comme une grenouille de Eline Snel et Marc Boutavant qui est très sympa, avec un CD qui aide bien les bout’chou.

Merci à Manu de ses conseils si efficaces.

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